quinta-feira, 18 de março de 2010

Bronquite


Devido a uma faringite, seguida por uma bronquite, estou há mais de duas semanas sem praticar nenhuma atividade... Eu, o Felipe e a Isabeli. Família unida é assim, um com faringite e bronquite, os outros com traqueobronquite! Ainda bem que nós 3 temos um ao outro! Essa foto foi minha amiga 'fotógrafa' Larrissa que tirou sábado no chá de bebê da Alana (a espera da Valentina).

sábado, 6 de março de 2010

Dicas para sua 1a travessia

Vou postar alguma dicas básicas pra iniciantes que gostariam de participar de uma travessia:
- Treinos: no mínimo 2 x por semana, o ideal é 3 a 4 x por semana, 2 meses antes da travessia. Seu professor vai lhe orientar nas quantidades e duração dos treinos.
- Se você já pratica natação, inscreva-se numa competição. Isso vai fazer com que você tenha mais vontade de treinar e treine mais forte, com mais vontade!
- Quem acha que é preciso ser um super atleta para completar uma travessia, engana-se! Escolha uma travessia em praias mais calmas, a de Porto Belo é uma boa opção!
- Escolha travessias de até 1.500m para começar.
- Um professor de natação já dizia: 'Nadador descansa nadando!' Se cansar, nade peito devagar, não desista.
- Vá tranquilo, não largue na frente, deixe espaço para os competidores de elite para não levar um 'pé na cara'.
- Após nadar um pouco, se estiver bem, force o ritmo.
- A prática da natação só faz bem: não tem impacto e traz benefícios para todas as pessoas em qualquer idade. Experimente!

Este foi o Robalo que o Felipe assou pra gente na noite da travessia de Porto Belo, direto da rede para a grelha, os pescadores estavam puxando a rede em frente ao ap. em Itapema. Ficou delicioso, peixe fresquinho... sabor de mar!!

quinta-feira, 4 de março de 2010

Viagem

Vou postar umas fotos do CRUZEIRO que eu e Isabeli fizemos na semana passada. Ganhamos a viagem graças a minha mãe, que nos levou 'de gaiato' na cabine dela!
O Navio era o MSC Música!
"Entrei de gaiato no navio..!"


A 'vó' e a Isabeli no Bar Crystal

Na escada do navio.

Praia do abraãozinho, em Ilha Grande.

Aportados no mar de Ilha Grande (Angra), incrível de linda essa ilha!

Búzios

Piscina do Navio, logo que embarcamos, o navio ainda estava no Porto de Santos.

segunda-feira, 1 de março de 2010

Primeira aventurinha


Vou postar a primeira aventura do Blog, foi este fim de semana, em Porto Belo! Eu e Felipe participamos de uma travessia de natação. Foi a primeira vez que participei, o Felipe já é veterano! Foi uma conquista pra mim, pois era um objetivo meu, completar uma travessia. A chegada foi emocionante, com meu príncipe e minha princesa me esperando (graças a OMA, ela pode estar presente, pois como nós dois participamos a 'Oma Taninha' cuidou da Isabeli). Olha nós três aí na foto depois da chegada!! Estou muito feliz pela conquista, é uma sensação de missão cumprida! Obrigada a todos que ajudaram na concretização dessa aventura.
=)

Primeiro Post

Este blog irá registrar as aventurinhas de minha família! Eu e meu marido gostamos muito de fazer programas diferentes, praticar esportes em contato com a Natureza e pretendemos inserir nossa filha também neste mundo. Ela vai fazer 2 anos e participa das nossas pequenas aventuras. Sempre que podemos, também convidamos nossos familiares e amigos para participar dos nossos programas... Curtam este blog, comentem, sugiram, quero conhecer pessoas como a gente...
Minha tia Dalva que me incentivou a criar este blog, obrigada! Como eu gosto de escrever aqui estou.